<title_newspaper="Przekrj"> 
<title_article="Owoce niemodne"> 
<author_1=Lucynka>
<author_2=Paulinka>
<language=pl> 
<style=press> 
<year="1954">
<month="8">
<date=1954-08-08>
<period=w> 
<status=1_obieg>
<support=paper>
- eby na wczasach gruntownie odpocz  powiedziaa Paulinka do Lucynki  dobrze jest spa nie raz, tylko dwa razy dziennie. Zawsze po poudniu przespa si godzink. Sen, jak wiemy, posiada due wartoci lecznicze.
- C, kiedy nie umiem zasn w cigu dnia  powiedziaa Lucynka.  Na przykad w tej chwili, na tym wygodnym leaku, mogabym odby kuracyjn popoudniow drzemk, ale wiem, e nie zasn.
- Naucz ci  powiedziaa Paulinka.  Ten sposb przyda ci si zreszt i na po wczasach, gdy kiedy dokuczy ci bezsenno. Uwaaj dobrze:
Narzu na gow ciemny szalik tak, aby zasoni ci oczy (nos i usta powinny by odkryte). Zachowaj, pod szalikiem, otwarte oczy. Myl o czym przyjemnym, ale nie specjalnie emocjonujcym. Przypomnij sobie pikny spacer, na ktrym wczoraj bya, albo dzisiejsz przejadk kajakiem. Po 10 minutach takiego agodnego wiczenia wyobrani ogarnie ci nieprzemoona ochota, by zamkn oczy.
- Ogarnia mnie  powiedziaa Lucynka.  Ale co zamkn oczy, to znw je otwieram. Wcale jeszcze nie pi.
- Bo te to byo dopiero wiczenie wstpne. Teraz odejmij donie do oczu i wyobra sobie, e obserwujesz mecz tenisowy. Wd oczyma jak gdyby za pik, poziomo, od lewa do prawa i od prawa do lewa Tak przez dobr chwil, a potem zamknij na chwil oczy, otwrz z powrotem i zacznij wiczenie nastpne. Wyobra sobie, e lata przed tob mucha, zataczajc w powietrzu due koa. Wd oczyma za much przez dusz chwil. Jest to wiczenie nieco mczce, ale doskonale usposabia do snu.
- C z tego, kiedy wci nie pi  powiedziaa Lucynka.
- wiczenia, ktre ci zalecam, nie zawsze daj elekt od razu pierwszego dnia. Czasem dopiero na trzeci dzie. Tylko odrobin wytrwaoci, a na pewno oka si skuteczne.
A czy nie lepiej, wyprbowanym zwyczajem, liczy owce?
</support> 
</status> 
</period> 
</date> 
</month> 
</year> 
</style> 
</language>
</author_2> 
</author_1> 
</title_article> 
</title_newspaper>
